اضافه کردن ناویکوالر پد بر روی کفی کفش یکی از راهکارهای موثر برای مدیریت و کاهش علائم بیماری ناویکوالر فرعی یا همان بیرون زدگی استخوان پشت پا است. این بیماری که با نام‌های دیگری همچون بیماری استخوان ناویکولار فرعی شناخته می‌شود، به دلیل وجود یک استخوان اضافی در پشت پا رخ می‌دهد. این استخوان اضافی می‌تواند باعث درد و ناراحتی در هنگام راه رفتن یا ایستادن طولانی مدت شود، زیرا فشار زیادی بر تاندون‌ها و ساختارهای نرم اطراف آن وارد می‌کند.
استفاده از ناویکوالر پد به عنوان یک حمایت‌کننده اضافی برای پای افرادی که از این بیماری رنج می‌برند، می‌تواند به طور قابل توجهی به کاهش درد و ناراحتی کمک کند. این پدها معمولاً از مواد نرم و انعطاف‌پذیر تهیه می‌شوند که به توزیع یکنواخت وزن بدن بر روی سطح پا کمک می‌کنند. با قرار دادن این پد در ناحیه قوس پا و مخصوصاً در نزدیکی استخوان ناویکولار فرعی، فشار مستقیم بر روی این استخوان کاهش می‌یابد و دردهای مرتبط با آن تا حد زیادی تسکین پیدا می‌کند.
یکی دیگر از مزایای ناویکوالر پد، بهبود وضعیت پا و کاهش احتمال بروز عوارض جانبی مانند التهاب تاندون‌ها و مفاصل اطراف استخوان ناویکولار فرعی است. این پدها می‌توانند با ایجاد پشتیبانی اضافی برای قوس پا و کمک به حفظ حالت طبیعی پاها، از بروز فشارهای غیرطبیعی و نامناسب جلوگیری کنند. به این ترتیب، فرد می‌تواند با راحتی بیشتری فعالیت‌های روزمره خود را انجام دهد و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشد.
علاوه بر این، ناویکوالر پدها می‌توانند به کاهش نیاز به جراحی یا سایر درمان‌های تهاجمی کمک کنند. بسیاری از افراد که از بیماری ناویکوالر فرعی رنج می‌برند، می‌توانند با استفاده منظم از این پدها به جای استفاده از روش‌های پیچیده‌تر، علائم خود را مدیریت کنند. این پدها به عنوان یک روش غیرتهاجمی و قابل دسترس، می‌توانند به کاهش هزینه‌های درمان و افزایش راحتی بیمار کمک کنند.
در نهایت، اضافه کردن ناویکوالر پد بر روی کفی کفش یک راهکار ساده و موثر برای مدیریت علائم بیماری ناویکوالر فرعی است. این پدها با کاهش فشار و حمایت از ساختار پا، به بهبود وضعیت پا و کاهش درد کمک می‌کنند و به افراد اجازه می‌دهند تا زندگی فعال‌تری داشته باشند.
