ارتز انگشتان پا
ارتز انگشتان پا یک نوع ادامه دهنده است که برای کمک به اصلاح مشکلات ساختاری در انگشتان پا استفاده می شود. این ارتزها که در دسته ارتز اندام تحتانی قرار میگیرند، به طور معمول برای درمان مشکلات مانند ناهنجاری پای پستاندار، شاخ رو به یک سمت و انگشت پای مطاوعی استفاده می شوند.
ارتز انگشتان پا قسمتی از اندام های قدامی است که به هنگام راه رفتن کار می کنند. آنها به وسیله پاهای ما به خاک اتصال می یابند و کمک می کنند تا تعادل و استحکام را به پاها بدهند. وقتی مشکلی در ساختار انگشتان پای شما وجود دارد، ارتز انگشتان پا می توانند به شما کمک کنند تا مشکل را بهبود بخشید.
ارتزها به شکلی طراحی شده اند که برای شما راحت بوده و درون کفشهای شما جا بگیرند. آنها معمولاً از مواد از جمله پلاستیک، سبک وزن و قابل باز کن و بسته شدن ساخته می شوند. این ارتزها می توانند انگشتان پا را در جای خود ثابت نگه دارند و کمک به ایجاد فشار مناسب و بهینه در این منطقه کنند.
با استفاده از ارتز انگشتان پا، می توان مشکلاتی مانند ناهنجاری هنجاری کاهش داده و تعداد فشار روی انگشت پا را توزیع کرد. این می تواند بهبود در مواردی که پارگی عضله، التهاب کیسه های پروانه عصبی، شاخ رو به یک سمت و یک انگشت پای مطاوعی ناشی از سقوط یا ضربه رخ داده است، به دست آورده شود.
در هر صورت، برای استفاده از ارتز انگشتان پا بهتر است با یک پزشک متخصص یا پزشک فیزیکی مشورت کنید. آنها می توانند راهنمایی لازم را در مورد استفاده از انواع مختلف ارتزها و بهترین روش برای تسکین مشکلات خاص شما ارائه دهند.
انواع ارتز انگشتان پا
انواع مختلف ارتزهای انگشتان پا عبارتند از:
۱. ارتزهای خم گردنی:
این نوع ارتزها از سطح دور کامپیوتری پا شروع شده و تا قسمت بالای پا دراز می‌شوند. طراحی این ارتزها به گونه‌ای است که خم شدن انگشتان پا را به حداقل برساند و از فشار زیاد بر روی مفاصل جلوگیری نماید.
۲. ارتزهای خم پیشانی:
در این نوع ارتزهای انگشتان پا، دسته‌ای به شکل یکی از انگشتان پا قرار داده می‌شود تا از خم شدن آن جلوگیری شود. این نوع ارتزها برای پیشگیری و درمان چرخش بیش از حد در انگشتان پا و همچنین برای کمک به پاشنه پا که ممکن است به سوزناک شدن مبتلا باشد، استفاده می‌شوند.
۳. ارتزهای خم و کش:
این نوع ارتزها همچنین به عنوان ارتزهای همراه با کیفیت شناخته می‌شوند. آنها به منظور تثبیت و استحکام بخشیدن به مفصل انگشتان پا استفاده می‌شوند. دارای ناخن‌هایی هستند که به دقت در استفاده از انگشتان و حرکت آنها کمک می‌کنند.
۴. ارتزهای صلیبی:
این نوع از ارتزها برای تثبیت مفاصل و پیوند بین پوزه‌های انگشتان در صورت وجود پیچیدگی و خم شدن بیش از حد استفاده می‌شود.
کاربرد ارتز انگشتان پا
کاربردهای این ارتز عبارتند از:
۱- درمان کوچکترین شکستگی یا ترکیب الگوی ساختاری استخوان انگشتان پا
۲- درمان التهاب و آسیب در روابط مفصلی انگشتان پای پا (مانند التهاب مفاصل)
۳- کمک به درمان نقص انگشتان پا، مانند هالوکس و مشکلات کپسول منعطف تاس و دیگر نقایص توابع پا
۴- حمایت از درمان پستان پا و تقویت عضلات و طناب کاری و محافظت از مصدومیت های این بخش از پا
۵- کمک به کنترل درد و التهاب در اطراف انگشتان پا (مانند آرتریت روماتوئید و التهابات آرتریتی به عنوان نمونه)
۶- کمک به بهبود کنترل حرکات انگشتان پا به افرادی که مشکلات کنترل عضلانی و عصبی در این بخش پا دارند.
همچنین ارتز انگشتان پا در بعضی موارد ممکن است به عنوان پیشگیری از مصدومیت ها و اصابت ها در فعالیت های ورزشی استفاده شود.
مزایای ارتز انگشتان پا
مزایای ارتز انگشتان پا عبارتند از:
حفاظت از انگشتان پا:
ارتز انگشتان پا به شکلی که بر روی پا قرار می‌گیرد، از آن محافظت می‌کند. این ارتز باعث می‌شود که انگشتان پا در معرض فشار و ضربه قرار نگیرند و در نتیجه خطرات مرتبط با این موارد کاهش یابد.
پشتیبانی از دستگاه عضلانی:
ارتز انگشتان پا می‌تواند به پشتیبانی و قوی‌تر شدن عضلات پا کمک کند. این ارتز مانند یک باند است که به عضلات پا کمک می‌کند تا استحکام و ثبات بیشتری داشته باشند.
کاهش التهاب و درد:
ارتز انگشتان پا می‌تواند در کاهش التهاب و درد در این منطقه مؤثر باشد. این ارتز با فشردن و محکم کردن انگشتان پا، فشار را به منطقه مورد نیاز اعمال می‌کند و در نتیجه به کاهش التهاب و درد کمک می‌کند.
افزایش تعادل و استحکام:
استفاده از ارتز انگشتان پا می‌تواند به افزایش تعادل و استحکام بدن کمک کند. این ارتز مانند یک استون است که عضلات پا را به تعادل در می‌آورد و در نتیجه استحکام بدن را تقویت می‌کند.
کمک به بهبود عملکرد ورزشی:
استفاده از ارتز انگشتان پا می‌تواند در بهبود عملکرد ورزشی مؤثر باشد. این ارتز به عضلات پا کمک می‌کند تا مستحکم شوند و در نتیجه بهبود توانایی ورزشی بدن را ممکن می‌سازد.
اشتباه استفاده از ارتز زمان طولانی و مصرف مداوم در برخی موارد نیز باعث بهبود بازگشتی مثل الگوی ارتز Boxer Franc بر روی نتیجه می شود.
معایب ارتز انگشتان پا
بعضی از معایب استفاده از ارتز انگشتان پا عبارتند از:
- تنگی و ناراحتی: ارتز انگشتان پا ممکن است برای بعضی از افراد تنگ و ناراحت باشد و باعث ایجاد دیسک فورت شود. این مشکلات می‌توانند با تغییر سایز یا استفاده از بادشکن رفع شوند.
- کمردرد: استفاده بلند مدت از ارتز انگشتان پا ممکن است باعث ایجاد فشار بیش از حد بر روی مفاصل کوچک انگشتان پا شود و باعث کمردرد شود.
- کاهش حساسیت: استفاده از ارتز می‌تواند باعث کاهش حساسیت در انگشتان پا شود و ممکن است احساس انزعاج و عدم توانایی در تشخیص درد یا احساس شیار شود.
- مشکلات تعادل: ارتز انگشتان پا می‌تواند باعث افزایش حجم و وزن پا شود و تعادل بدن را به خطر بیندازد. این ممکن است خطر سقوط و نیاز به کمک و ظرفیت حرکت محدود را افزایش دهد.
- نیاز به تعویض: ارتز انگشتان پا ممکن است باید در طول زمان تعویض یا تعمیر شود، که باعث هزینه و دردسر می‌شود.
- آب راه رفتن: استفاده از ارتز ممکن است راه رفتن را مشکل و آب راه رفتن را کند کند کند کند. علاوه بر این، استفاده از ارتز پا می‌تواند باعث اندازه گیری کفش و لباس محدود کند.
چه بیماری هایی را می توان با ارتز انگشتان پا درمان کرد؟
ارتز انگشتان پا می تواند برای درمان بیماری های زیر استفاده شود:
۱. اشکال و تغییر مسیر انگشتان با سرسیلندر (مانند انگشت چکه ها یا گشادگی عقب پا)
۲. مچ خم شده (استئوآرتریت انگشتان پا)
۳. ضعف عضلات انگشت پا (عضله فلج واگی)
۴. تمرین و تقویت کشش عضلات پا (مانند تمرینات پس از دیسلوکیشن عقب پا)
۵. طول یا کجی عضلات پا
۶. بیماری آرتروپاتی افراد مسن (مانند قوز شدن انگشتان پا)
۷. بیماری اوزگود شل طبیعی (افرادی که از طبیعت به حالت طبیعی می‌رسند)
۸. پسآن از عمل جراحی دیسلوکیشن پا
ارتز انگشتان پا برای چه افرادی مناسب نیست؟
ارتز انگشتان پا در برخی افراد ممکن است مناسب نباشد و برای آنها توصیه نشود. برخی از افرادی که این روش برای آنها مناسب نیست عبارتند از:
۱. افرادی که دارای عفونت پا یا زخم باز در ناحیه مورد نظر هستند.
۲. بیمارانی که دارای مشکلات سیستمیک هستند مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی و عروقی.
۳.افراد دارای عوارض جانبی شدید از جمله التهاب و تورم شدید در منطقه مورد تحت اللجه است.
۴. افرادی که دارای عوارض جانبی شدید از جمله قلع و بلع حداقل دو اصبع در ناحیه مورد نظر هستند.
۵.افراد دارای ضرورتهای تغییرات جزئی نهان.
۶. افرادی که دارای تارتری مروج، آرتروز یا مشکلات سایر مشروبات مرتبط در ناحیه مورد نظر است.
انجام مشاوره با پزشک قبل از قرارگیری این روش توصیه می‌شود تا اطمینان حاصل شود که این روش مناسب برای شما است یا خیر.
نکات نگهداری از ارتز انگشتان پا
- مراقب باشید که ارتز به درستی بر روی انگشتان پا قرار بگیرد و چسبیدن آن را کنترل کنید. بهتر است از بسته‌بندی به خوبی استفاده کنید تا ارتز در حالت صحیح خود باقی بماند.
- قبل از قرار دادن ارتز، اطمینان حاصل کنید که پاها خشک و تمیز باشند. اگر پا خیس است، آن را با حوله خشک کنید قبل از قرار دادن ارتز.
- از تغییر ارتز ها در بازه های منظم اطمینان حاصل کنید. اگر ارتز کثیف یا آسیب دیده است، آن را عوض کنید.
- هنگامی که از ارتز استفاده می‌کنید، از فشار نامناسب بر روی انگشتان پا جلوگیری کنید. به جای آن، از وسایل پشتیبانی اضافی مانند حوله ها یا فوم های نرم برای کاهش فشار استفاده کنید.
- در صورتی که احساس درد، تورم یا احساس گرمی در اطراف انگشتان پا داشتید، ارتز را بلافاصله بردارید و به پزشک خود مراجعه کنید. این ممکن است نشانه عوارض یا عدم تطابق ارتز با پاهای شما باشد.
- به پوست پاها توجه کنید و در صورت ضرورت از کرم های ضد قرمزی استفاده کنید. ارتز ها ممکن است باعث تحریک پوست شوند و عفونت را تسهیل کنند.
- سعی کنید از کفش های مناسب برای پا هایتان استفاده کنید. از قبل با پزشک خود در مورد کفش های مناسب برای تطابق با ارتز مشورت کنید.
- هنگام استفاده از ارتز در حین فعالیت های ورزشی، از بیشترین تحرک و استفاده صحیح از پاها پیشگیری کنید تا از آسیب دیدگی بیشتر جلوگیری شود.